Brain Fitness

Hast Du manchmal – vor allem beim Lernen - das Gefühl, dass in Deinen Kopf nichts mehr reinpasst? Tatsächlich nimmt unsere fluide Intelligenz, d.h. wie schnell wir etwas begreifen, bereits ab einem Lebensalter von 16 Jahren ab. Doch zum Glück besitzt unser Gehirn die Fähigkeit bis ins hohe Alter zu wachsen und immer wieder neue Synapsen (Verknüpfung zwischen zwei Nervenzellen) zu bilden. Diese Fähigkeit des Gehirns sich optimal auf neue Anforderungen und Einflüsse einzustellen, wird als Neuroplastizität bezeichnet und ist die Grundvoraussetzung fürs Lernen bis ins hohe Alter.
Da unser Gehirn wie ein Muskel funktioniert, muss es regelmäßig trainiert werden. Wir werden in diesem Training einen Blick in weitere spannende Details der aktuellen Gehirnforschung werfen und herausfinden, wie Du die Erkenntnisse für Dich nutzen kannst. Dazu bekommst Du viele Anregungen für Dein zukünftiges Gehirn-Fitnesstraining. Das erleichtert Dir das Lernen und den Umgang mit neuen Herausforderungen.

Inhalte:
• Neuroplastizität und Neuroagilität – Erkenntnisse aus der Gehirnforschung
• Neurotracker – Was Dein Gehirn stark macht
• Journaling - Was ist Dir heute gut gelungen?
• Die Power der Visualisierung: Wie Du ein Action Board erstellen und nutzen kannst, um Deine Ziele im Auge zu behalten
• Übungen zur Erhöhung Deiner Konzentrationsfähigkeit
• Übungen zur Aktivierung und Nutzung Deines gesamten Gehinrpotenzials: Logik und Kreativität gut kombiniert

Brain Fitness

Auszubildende 3. Lehrjahr

Online

Termine

Mi, 20.Mrz 24
Start: 15:00 Uhr
Ende: 16:00 Uhr

Ulrike Götz

30,00 €

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*Preise exklusive Mehrwertsteuer